ON MANGE SAIN AU SENEGAL

Le Sénégal dans le top 10 des pays qui ont une alimentation des plus saines au monde
thiebou-djeune1.jpg
L’étude a été réalisée sous la direction du Dr Fumiaki Imamura et publiée dans le journal du Lancet Global Health.
Selon le document, les Tchadiens, qui consomment de nombreux fruits et légumes, sont les habitants de la planète qui se nourrissent le plus sainement, tandis que les Arméniens sont ceux dont les habitudes alimentaires sont les plus mauvaises.
L’étude révèle aussi que, dans le monde entier, les gens ont tendance à consommer de plus en plus de fruits et légumes. Cependant, le nombre de produits malsains ingérés est également en augmentation.
Pour arriver à ces conclusions, les chercheurs ont utilisé les données nationales de près de 90 % de la population mondiale entre 1990 et 2010. Ils ont ensuite établi trois régimes alimentaires de base. Le premier était composé de dix aliments sains (fruit, légumes, pois, noix, céréales, lait, acides gras polyinsaturés, poisson, omega 3 et fibres). Le second consistait en sept aliments malsains (viande rouge crue, viande cuite, sodas, graisses saturées, huiles végétales, cholesterol et sodium). Le troisième combinait les aliments des deux premiers.
Sur cette base, ils ont attribué un score de 0 à 100 à chaque pays, le nombre le plus élevé se rapprochant du régime le plus sain.
L’étude montre que les populations aux revenus les plus élevés (Etats-Unis, Canada, Europe occidentale, Australie et Nouvelle-Zélande) consomment à la fois des aliments sains et des aliments plus mauvais.
Les pays d’Afrique subsaharienne et certains nations asiatiques, dont la Chine et l’Inde, ont beaucoup progressé au cours des vingt dernières années. Mais les pays dont les habitants se nourrissent le plus sainement sont les pays les plus pauvres, comme le Tchad et le Mali.
Les pays qui consomment le plus de produits malsains sont, dans l’ordre, L’Arménie, la Hongrie, la Belgique, la République tchèque, le Kazakhstan, le Bélarus, l’Argentine, le Turkménistan, la Mongolie et la Slovaquie. Les pays de l’ex-URSS figurent également parmi les mauvais élèves.
Les pays qui se nourrissent le mieux sont le Tchad, la Sierra Leone, le Mali, la Gambie, l’Ouganda, le Ghana, la Côte d’Ivoire, le Sénégal, Israël et la Somalie.
En prenant en compte l’âge et le sexe, les chercheurs ont constaté que les personnes âgées se nourrissaient plus sainement que les jeunes et les femmes davantage que les hommes.
Selon le Dr Imamura, l’amélioration des habitudes alimentaires a un rôle crucial à jouer dans la lutte contre les maladies non transmissibles qui, en 2020, seront responsables de 75 % des décès.
7sur7.be /Seneweb

Vous aimerez aussi...

5 réponses

  1. Bill dit :

    J’aimerais y croire mais quand je vois la quantité d’huile de palme, les bouillons cubes et autres condiments artificilels de basse qualité utilisés dans la cuisine ou pour augmenter le volume des produits (chocopain), j’ai des doutes sur la verracité des propos.

  2. oyster dit :

    Rien ne sert de manger sain en se lavant les mains dans le plat !

  3. Eric dit :

    Moins il y a de produits alimentaires industriels, moins il y a de risques.
    Mais ce qui est vrai en Casamance ne l’est pas forcément à Dakar.

  4. mam diarra dit :

    tout est relatif . içi la notion de « manger sainement » serait a discuter, mais effectivement si l’on compare avec des pays où la malbouffe est reine…
    n’empêche que : les AVC sont de plus en plus fréquents; le sénégalais souffre de diabete, d ‘hypertension, la ménagère ne sait plus cuisiner sans bouillons cube, la composition de certains laits en poudre est relativement douteuse et la consommation de sucres est exorbitante…

  5. nino dit :

    CUBE DES PLUS DOUTEUX ..HUILE DE PALME ? LA PIRE ..CONCENTRE DE TOMATE SANS TOMATE . LEGUMES CULTIVES AUX ENGRAIS LES PLUS TOXIQUES .DU POISSON AU TROIS QUART POURRI ..ET VOUS AVEZ LA UN SUPER PLAT SENEGALAIS ,,,,,,???????? MORTEL

%d blogueurs aiment cette page :